W zeszłym tygodniu w sali treningowej Bogorii odbywało się zgrupowanie reprezentacji Biało-Czerwonych. Głównym trenerem był Tomasz Redzimski, a spośród zawodników grodziskiej drużyny udział wzięli w nim Marek Badowski, Miłosz Redzimski, Michał Gawlas oraz Jakub Stecyszyn.
Trenowaliśmy w dwóch cyklach, obejmujących codziennie – odpowiednio – dwa, trzy i jedne zajęcia. Jeśli chodzi o wtorek i piątek, czyli najbardziej pracowite dni, zaczynaliśmy od 3-godzinnego treningu pomiędzy 9 a 12. Po południu kolejne 3 godziny spędzone na sali i wieczorem od 20 do 21 trening serwu i odbioru – mówi trener reprezentacji Tomasz Redzimski.
W obozie w Grodzisku Mazowieckim wzięli udział m.in. Olimpijczyk z Paryża Miłosz Redzimski, Maciej Kubik, Marek Badowski, Mateusz Zalewski, Konrad Kulpa, Szymon Kolasa, Patryk Dziuba, Jakub Stecyszyn, Kacper Głazowski, Michał Gawlas, Damian Węderlich oraz przygotowujący się do Igrzysk Paralimpijskich Patryk Chojnowski, Igor Misztal. Pod okiem Filipa Szymańskiego trenowała też paralimpijka Katarzyna Marszał. W ostatnim treningu wziął udział także Anglik Andrew Baggaley.
Podczas treningów Tomasz Redzimski zwracał uwagę m.in. na rozwijanie jakości umiejętności technicznych, ale też sprawność motoryczną. – Wieczorne treningi miały za zadanie poprawę jakości serwu i odbioru serwu. Szczególnie chodziło o podania szybkie z boczno-dolną i boczno-górną rotacją, oraz tzw. „wkrętów” i „haków”. Chodziło szczególnie o zwiększenie potarcia piłki i dodania większej ilości dolnej rotacji. W odbiorze koncentrowaliśmy się na doskonaleniu jakości długiego przebicia bekhendem i forhendem po serwach z boczno-górną rotacją i bez rotacji, tzw. „pustych”.
Istotnym elementem było podsumowanie każdego treningu. Jest to metoda, za pomocą której rozwijamy jakość naszej refleksji, innymi słowy trenujemy myślenie – uważa trener.
– Chciałem usłyszeć, co zawodnicy udoskonalili w grze, co lepiej kontrolowali, a w czym jeszcze nie czują się dobrze i co jest do poprawy. To dla mnie oraz dla ich samych ważne wskazówki – przyznał szkoleniowiec Tomasz Redzimski.
Biało-Czerwoni przygotowują się do październikowych Indywidualnych Mistrzostw Europy w austriackim Linzu.
Źródło: pzts.pl