Grodziska Liga Amatorów to rozgrywki rozgrywane na kształt ligi między zespołami składającymi się z drużyn danego zakładu pracy bądź z dowolnych osób uprawiających tenis stołowy amatorsko i lubi połączenie dobrej zabawy z rywalizacją. W skład drużyny wchodzi trzech zawodników, przy czym każda drużyna może posiadać również dwóch zawodników rezerwowych. W każdym meczu między drużynami rozgrywane jest 9 pojedynków singlowych, zwycięża drużyna, która wygra więcej gier (wyniki mogą być 9:0, 8:1, 7:2 itp). Ważne jest by w każdej drużynie znalazły się przynajmniej dwie osoby zamieszkujące gminę Grodzisk Mazowiecki. Spotkania w ramach GLA rozgrywane są w poniedziałki i środy od października do czerwca w godzinach 20.15-22. Rozgrywki aktualnie odbywają się w sali treningowej Bogorii przy ulicy Kilińskiego 8a. Na koniec sezonu wszystkie zespoły otrzymują pamiątkowe medale oraz dyplomy. Koszt zgłoszenia jednej drużyny to 1500 zł.